Llantén o Plantago mayor ~ DXN INTERNACIONAL PERU

Llantén o Plantago mayor: propiedades, beneficios, usos medicinales, contraindicaciones y cómo tomarla

Estreñimiento, candidiasis, úlcera, retención de líquidos, dolor de garganta y tos…. son tan solo algunas de las dolencias que el llantén o plantago puede mejorar. Si a ti también te gusta cuidarte con remedios naturales, te interesará saber para qué es buena esta planta medicinal y cómo se usa.

La fitoterapia recoge los usos de las plantas medicinales y en este artículo te descubrimos los beneficios terapéuticos del plantago mayor, cómo tomarlo y sus posibles contraindicaciones.

¡Y no te lo pierdas! Al final del post tienes un breve vídeo con las propiedades más destacables del Llantén.

¿Qué es el Llantén o Plantago mayor?

El Llantén, Plantago major o Plantago lanceolata, es una planta medicinal perenne muy fácil de encontrar en Europa y América, creciendo de forma silvestre en ambientes húmedos.

La planta puede llevar a pasar el metro de altura, tiene unas hojas planas características que son comestibles y las podemos incluir en platos fríos y tibios como ensaladas o en platos calientes como sopas, guisos, purés, etc.

A esta planta también se la conoce en algunas zonas como orejas de burro, siete venas y lengua de vaca. El llantén es muy fácil de usar. Se toma preparando una infusión con una cuchara de café de la hoja seca por cada taza de agua que puedes tomar tal cual (no tiene un sabor desagradable) o bien endulzarla con un poco de stevia o de canela. Más abajo te especifico todos los detalles que necesitas saber para hacer una infusión de plantago.

Acción medicinal del llantén

Esta hierba medicinal ha sido estudiada en multitud de ocasiones y se ha podido establecer su acción:

Antitusiva
Antipirética
Antiinflamatoria
Diurética
Laxante
Hemostática o antihemorrágica
Protege los riñones (protector renal)
Antiproliferativa
Mejora la curación de las heridas
Antiulcerativa
Antidiabética
Antibacteriana
Antidiarréica
Antiviral

Reduce la inflamación y el dolor de garganta Antifúngica, sobre todo para inhibir el crecimiento de Candida albicans Mejora las úlceras de pie diabético.
Es muy importante destacar que las plantas medicinales que elegimos son siempre de cultivo ecológico. No tiene sentido tomarlas con la intención de mejorar y cuidar la salud y utilizar plantas convencionales, que han sido tratadas e ingerir en cada infusión tóxicos como residuos de pesticidas, etc. Mejor, Llantén Ecológico.

Propiedades medicinales del Llantén

El llantén posee principios activos como flavonoides, glucósido aucubina, iridoides, ácido silícico, taninos y mucílagos.

Si bien hemos visto en el apartado anterior que la ciencia puede confirmar una serie de usos para esta planta medicinal, tradicionalmente se ha empleado esta planta por su acción antiséptica, expectorante, antibiótica, cicatrizante, antiinflamatoria, calmante, depurativa, saciante, antihemorragica, emoliente y astringente.

¿Te gusta cuidarte? Si tu objetivo es tener buena salud y te gusta estar bien, elige frutas y verduras ecológicas y cuídate desde fuera con productos de higiene y cosmética BIO. Recuerda que la alimentación ECO es lo mejor para ti y el planeta.

Beneficios y usos del Llantén

Acelera la recuperación en el caso de catarros y gripes.

Se usa en casos de cistitis

Mejora el funcionamiento de las vías respiratorias

Combate el reumatismo

Alivia el dolor de garganta, la tos y la afonía (gárgaras)

Se usa para casos de bronquitis

Reduce las hemorroides

Por su efecto saciante está recomendada a personas que hacen dieta para adelgazar

Detiene la diarrea

Se usa en enjuagues bucales para mejorar la salud de las encías y curar llagas y heridas

Alivia las picaduras de insectos

Combate el herpes zoster

Inhibe el reflejo de la tos

Mejora los problemas de piel como la dermatitis

El llantén es muy útil en caso de rinitis

Depura las sangre

Está indicado en trastornos de riñones y vejiga

Remedio natural para aliviar las dolencias intestinales como la inflamación

Mitiga el dolor de dientes

Mejora las afecciones bronquiales

Estimula la eliminación de ácido úrico o gota

Alivia los dolores de la menstruación

Como puedes ver, el Llantén es una planta medicinal muy beneficiosa para mejorar de forma natural multitud de dolencias.

Cómo se toma el Llantén

La mejor forma de aprovechar sus bondades terapéuticas es preparando una infusión.

Para realizar la infusión de plantago sigue los siguientes pasos:

Pon una cucharadita de la planta seca en una taza Añade 200 ml de agua muy caliente (no es necesario que llegue a hervir) Tapa la taza y deja reposar 5 minutos Filtra y bebe una vez que se haya enfriado a temperatura ambiente Se puede tomar la infusión de llantén en cualquier momento del día.

Y además de consumir el té de llantén o plantago de forma interna, esta misma infusión también la puedes aplicar de manera externa.

Contraindicaciones del Llantén No se deben consumir plantas medicinales durante el embarazo ni la lactancia, y el llantén no es una excepción.

No deben darse plantas medicinales a niños.

Si se está llevando un tratamiento farmacológico no se recomienda tomar plantas medicinales, especialmente en el caso del llantén, ya que esta planta contiene unos compuestos (mucílagos) que pueden dificultar la absorción de los principios activos de los medicamentos.

Estas son indicaciones generales y no sustituyen el consejo médico profesional. Si deseas saber cómo tomar el llantén en tu caso particular consulta con un profesional de la salud que pueda conocer tu historial médico para darte unas pautas según tus necesidades.

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