DXN GANODERMA ¡7 SEÑALES DE ADVERTENCIA DE CÁNCER DE CUELLO UTERINO


7 Señales de advertencia de cáncer de Cuello Uterino,Que no deberías IGNORAR, TOMA NOTA Y COMPARTE 

Hasta hace unos 40 años el cáncer de cuello uterino representaba una de las mayores amenazas de muerte por cáncer en mujeres.

Hoy en día, con el avance que ha tenido la medicina y la tecnología, las muertes por esta enfermedad han disminuido significativamente, aunque no deja de ser una amenaza.

 Las investigaciones, la medicina y el avance de la tecnología han podido determinar síntomas claves que permiten detectar a tiempo esta enfermedad para darle un tratamiento oportuno. Por esta razón, es muy importante que todas las mujeres se informen bien sobre las señales de esta enfermedad y consulten pronto al médico si consideran que están en riesgo.

¿Cuáles son los factores de riesgo del cáncer de cuello uterino?

Conocer los factores de riesgo del cáncer de cuello uterino también es muy importante para su prevención o detección a tiempo. Gracias a esta información las mujeres podrán identificar si están en posible riesgo de sufrir esta enfermedad.

Infección por el Virus del Papiloma Humano (VPH):
el virus del papiloma humano es uno de los mayores causantes de cáncer de cuello uterino. Se transmite a través de relaciones sexuales y, por lo general, se puede detectar con una citología vaginal o mediante la detección de verrugas en el área genital.

Alimentación: una mala alimentación puede llevar a la mujer a un estado de sobrepeso, lo que aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de cuello uterino.

Genética: las mujeres que tienen historia genética de cáncer de cuello uterino tienen 3 veces más riesgo de desarrollar esta enfermedad.

VIH: este virus debilita el sistema inmunológico y hace que el cuerpo esté en mayor riesgo de infectarse con VPH.

  • Consumo de tabaco. 
  • Edad precoz de inicio de relaciones sexuales. 
  • Número de hijos elevado. 
  • Menopausia después de los 52 años. 
  • Diabetes. 
  • Elevada presión arterial. 
  • Exposición a elevados niveles de estrógenos. 

¿Cuáles son las señales de advertencia del cáncer de cuello uterino?

Una de las desventajas del cáncer es que suele ser una enfermedad silenciosa en sus primeras etapas; ésta es una de las razones por las que aún continúan habiendo muchas muertes a causa de esta enfermedad. Sin embargo, alarmarse a tiempo con síntomas que pueden parecer comunes es clave para detectar y tratar a tiempo este problema.

Dolor en las piernas

Uno de los síntomas que pueden producirse en las primeras etapas del cáncer de cuello uterino es el dolor en las piernas e hinchazón. Esto ocurre porque el cuello del útero se hincha y evita que el flujo sanguíneo trabaje con normalidad, provocando finalmente esa sensación dolorosa.

Flujo vaginal

El flujo vaginal es normal cuando se segreta con poca frecuencia y sin color u olor. Si el flujo vaginal aumenta, se secreta con más frecuencia, huele mal y tiene un aspecto irregular, lo mejor es consultar al médico porque puede ser un síntoma claro del cáncer de cuello uterino.

Sangrado inusual

 Este es uno de los síntomas más comunes del cáncer de cuello uterino. Algunas mujeres tienen menstruaciones irregulares y deben consultar al médico para conocer la posible causa de esos descontroles. Si hasta el momento el periodo ha sido normal y empiezan a ocurrir sangrados entre períodos menstruales o después del coito sexual, es importante alertarse y consultar.

Micción incomoda

Hacerle un seguimiento a la micción puede ayudar a detectar el cáncer de cuello uterino de varias maneras. El síntoma más evidente es sentir molestias al orinar, como por ejemplo picazón, sensación de estrechez y síntomas que la hacen sentir incómoda. Este síntoma, en la inmensa mayoría de los casos, es indicativo de una infección urinaria, pero cuando estos síntomas urinarios son habituales y duraderos, es muy importante solicitar atención inmediata.

Micción irregular

Además de la incomodidad, los cambios en los hábitos de orina también pueden ser una señal clave para detectar esta enfermedad. Empezar a sufrir de incontinencia, orinar con más frecuencia de lo normal o notar una decoloración, son signos de alerta claves.

Dolor durante las relaciones sexuales

Sentir incomodidad o dolor al tener relaciones sexuales es otro de los síntomas claves para detectar el cáncer de cuello uterino. En este caso, lo mejor es consultar al médico para que él determine la razón del dolor durante el coito.

Dolor pélvico

El dolor pélvico suele ser muy común durante un ciclo menstrual. Sin embargo, cuando los calambres y dolores pélvicos se presentan por más tiempo, con más frecuencia o con más intensidad, es importante estar alertas y consultar al especialista.

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Lesiones deportivas más comunes y frecuentes


Lesiones deportivas más frecuentes y qué puedes hacer para prevenirlas

La tendinitis de Aquiles o los daños en los ligamentos de la rodilla son algunas de las lesiones deportivas más frecuentes. Todas las personas que practicamos algún tipo de actividad física estamos expuestas a ellas, no solo los deportistas profesionales. Sin embargo ¿sabías que el riesgo no es igual para todos? Y es que, en función de nuestra genética podemos ser más o menos propensos a sufrirlas.

Contar con esta información, así como tomar ciertas medidas preventivas básicas es importante para evitar este tipo de lesiones y hacer ejercicio de forma más segura.


Qué es una lesión deportiva y por qué se producen


Practicar deporte es muy importante para cuidar nuestra salud, pero como todo, hay que hacerlo de manera informada y sin excesos. De otro modo incrementaremos el riesgo de tener lesiones deportivas que afecten a nuestro sistema musculoesquelético. Aunque pueden darse tanto en el deporte profesional como en el recreacional, curiosamente, en los últimos años el número de lesiones se ha incrementado en deportistas esporádicos que no están bien asesorados.


Algunas lesiones no podemos evitarlas, pues suceden de forma accidental, sin embargo, hay otras que son el resultado directo de malas prácticas. En función de cómo se producen, las lesiones deportivas se engloban en dos tipos:

Lesiones deportivas agudas: como por ejemplo los tan comunes esguinces de tobillo, o las fracturas en piernas o manos. Se caracterizan porque se dan de manera repentina.

Lesiones deportivas crónicas: estas surgen tras la práctica continuada en el tiempo de un deporte. Se caracterizan por aparecer de forma periódica.

Las causas más comunes de lesión deportiva son:

➡No calentar previamente a la realización del ejercicio.
➡No usar un equipo apropiado.
➡Entrenar de forma inadecuada.
➡Sobreesfuerzo.
➡Caídas.

Lesiones deportivas más frecuentes

Lesiones musculares
La mayor parte se producen por sobreesfuerzo, por traumatismos o por movimientos forzados. Las más comunes son los calambres, las contracturas, las contusiones, las distensiones, los desgarros fibrilares o las roturas completas.

Lesiones tendinosas
Los tendones son las fibras conjuntivas que une los músculos a los huesos. Las tendinopatías o lesiones tendinosas engloban distintos tipos de lesiones en los tendones como la tendinitis (inflamación del tendón) o tendinosis (dolor y alteración del tejido).

Pueden deberse a varios motivos: desde el uso de calzado no apropiado hasta la repetición de movimientos inadecuados.

Cabe detenernos en la que es probablemente la lesión deportiva más frecuente asociada a los tendones: la tendinitis de Aquiles.

¿Qué es la tendinitis de Aquiles?

Esta lesión aparece como consecuencia de la sobrecarga del tendón de Aquiles, que es el encargado de conectar los músculos de la pantorrilla de la parte inferior trasera de la pierna con los huesos del talón.

Esta lesión se da sobre todo en corredores que aumentan repentinamente la duración o intensidad de sus entrenamientos. Los síntomas comienzan normalmente con un dolor leve en la zona justo después de practicar deporte. El tratamiento, que puede llevarse a cabo de forma relativamente sencilla bajo supervisión médica, pasa por dar tiempo a que el tendón se repare, aunque en algunas ocasiones requiere de una intervención si los síntomas no remiten.

Lesiones de ligamentos de la rodilla
Los ligamentos son el tejido fibroso que une los huesos entre sí. Los que se lesionan de forma más frecuente son los de la rodilla, en donde encontramos los siguientes ligamentos:

➡Colateral medial.
➡Colateral lateral.
➡Cruzado anterior.
➡Cruzado posterior.

Cuando se produce el desgarro o rotura de uno de los ligamentos, se produce una inflamación localizada con un fuerte dolor, además de una sensación de que la rodilla cede al ejercer presión sobre ella.

Lesiones óseas

Las roturas de huesos debidas a impactos son frecuentes en la práctica de muchos deportes. Además de las fracturas, las lesiones óseas también incluyen otras, como las provocadas por la sobrecarga, que puede inflamar el periostio (tejido que recubre el hueso) y terminar en rotura.

Sinovitis
El líquido sinovial reduce la fricción entre los cartílagos y otros tejidos en las articulaciones para lubricarlas y amortiguarlas durante el movimiento. Se encuentra recubierto por la membrana sinovial, que es la capa de tejido conjuntivo que recubre una articulación, como puede ser el hombro o la cadera. El problema se da cuando esta membrana sufre un proceso de inflamación debido a un traumatismo deportivo. Los síntomas son sensación de calor en la zona, dolor e hinchazón.

Bursitis
La bursa es una bolsa llena de líquido que sirve para mullir el hueso con las estructuras que lo rodean, como los tendones y los músculos.

Puede inflamarse debido a traumatismos o a movimientos repetitivos que se dan en algunos deportes. El síntoma más común es el dolor en la zona de la articulación afectada al presionar sobre ella o bien al moverla.

Dolor lumbar
Aunque las lesiones de la columna vertebral en atletas pueden afectar cualquiera de los segmentos, las ubicadas en la región lumbar son las más frecuentes. Pueden deberse a sobrecargas o a una mala condición física. Algunos deportes, como el atletismo, son más propensos a generar dolor lumbar.


Tips básicos para prevenir las lesiones deportivas más frecuentes

Aunque pongamos todos los medios a nuestro alcance siempre existe un riesgo de sufrir lesiones deportivas. Sin embargo, sí que existen muchas medidas que podemos tomar, y en las que tenemos que centrar nuestros esfuerzos:

No saltarnos los calentamientos antes de entrenar: es crucial preparar al cuerpo antes de hacer deporte, puesto que pasar de un estado de inactividad a un ejercicio intenso puede ocasionar lesiones.El calentamiento ha de hacerse manera gradual, trabajando los músculos de los más generales a los más específicos.

Evitar el enfriamiento: del mismo modo que no es bueno pasar de reposo a una actividad física intensa, tampoco es conveniente el proceso contrario, es decir, dejar en seco de practicarla. El cuerpo necesita ir saliendo gradualmente del ejercicio que estemos realizando, por eso conviene finalizar con unos 15 minutos de actividad suave antes de parar del todo.

Estirar después de la práctica deportiva: Una vez realizado un ejercicio intenso, el músculo se activa y aumenta el tono muscular, por lo que, para volver a su estado habitual, es aconsejable realizar estiramientos que normalicen el tono muscular, mejoren la circulación y prevengan la aparición de futuras lesiones.

Hidratarnos bien y llevar una alimentación adecuada: el deporte genera pérdida de líquidos y de calorías. Por este motivo es importante que bebamos agua y que aportemos a nuestro organismo los nutrientes necesarios.

¿Cómo puede ayudar la genética a prevenir lesiones deportivas?

Además de las medidas básicas que acabamos de enumerar, existe otro factor que también te puede ayudar a evitar algunas de las lesiones deportivas más frecuentes: la genética.

Y es que, algunos genes están asociados a una mayor susceptibilidad a sufrir unas de las lesiones deportivas más comunes: lesión de ligamentos y tendinopatía de Aquiles.

¿Te gustaría saber si tu predisposición a estas tres lesiones es mayor? Ahora puedes obtener esta información de manera sencilla, realizándote el test myGenome.

Conocer si tienes propensión genética a estas dolencias es importante, no solo para adaptar tus entrenamientos deportivos, sino para que realices cualquier tipo de actividad física de forma más segura y así puedas prevenir lesiones crónicas.




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Llantén o Plantago mayor

Llantén o Plantago mayor: propiedades, beneficios, usos medicinales, contraindicaciones y cómo tomarla


Estreñimiento, candidiasis, úlcera, retención de líquidos, dolor de garganta y tos…. son tan solo algunas de las dolencias que el llantén o plantago puede mejorar. Si a ti también te gusta cuidarte con remedios naturales, te interesará saber para qué es buena esta planta medicinal y cómo se usa.

La fitoterapia recoge los usos de las plantas medicinales y en este artículo te descubrimos los beneficios terapéuticos del plantago mayor, cómo tomarlo y sus posibles contraindicaciones.

¡Y no te lo pierdas! Al final del post tienes un breve vídeo con las propiedades más destacables del Llantén.

¿Qué es el Llantén o Plantago mayor?

El Llantén, Plantago major o Plantago lanceolata, es una planta medicinal perenne muy fácil de encontrar en Europa y América, creciendo de forma silvestre en ambientes húmedos.

La planta puede llevar a pasar el metro de altura, tiene unas hojas planas características que son comestibles y las podemos incluir en platos fríos y tibios como ensaladas o en platos calientes como sopas, guisos, purés, etc.

A esta planta también se la conoce en algunas zonas como orejas de burro, siete venas y lengua de vaca. El llantén es muy fácil de usar. Se toma preparando una infusión con una cuchara de café de la hoja seca por cada taza de agua que puedes tomar tal cual (no tiene un sabor desagradable) o bien endulzarla con un poco de stevia o de canela. Más abajo te especifico todos los detalles que necesitas saber para hacer una infusión de plantago.

Acción medicinal del llantén

Esta hierba medicinal ha sido estudiada en multitud de ocasiones y se ha podido establecer su acción:

  • Antitusiva
  • Antipirética
  • Antiinflamatoria
  • Diurética
  • Laxante
  • Hemostática o antihemorrágica
  • Protege los riñones (protector renal)
  • Antiproliferativa
  • Mejora la curación de las heridas
  • Antiulcerativa
  • Antidiabética
  • Antibacteriana
  • Antidiarréica
  • Antiviral

Reduce la inflamación y el dolor de garganta Antifúngica, sobre todo para inhibir el crecimiento de Candida albicans Mejora las úlceras de pie diabético.
Es muy importante destacar que las plantas medicinales que elegimos son siempre de cultivo ecológico. No tiene sentido tomarlas con la intención de mejorar y cuidar la salud y utilizar plantas convencionales, que han sido tratadas e ingerir en cada infusión tóxicos como residuos de pesticidas, etc. Mejor, Llantén Ecológico.

Propiedades medicinales del Llantén

El llantén posee principios activos como flavonoides, glucósido aucubina, iridoides, ácido silícico, taninos y mucílagos.

Si bien hemos visto en el apartado anterior que la ciencia puede confirmar una serie de usos para esta planta medicinal, tradicionalmente se ha empleado esta planta por su acción antiséptica, expectorante, antibiótica, cicatrizante, antiinflamatoria, calmante, depurativa, saciante, antihemorragica, emoliente y astringente.

¿Te gusta cuidarte? Si tu objetivo es tener buena salud y te gusta estar bien, elige frutas y verduras ecológicas y cuídate desde fuera con productos de higiene y cosmética BIO. Recuerda que la alimentación ECO es lo mejor para ti y el planeta.

Beneficios y usos del Llantén

Acelera la recuperación en el caso de catarros y gripes.

Se usa en casos de cistitis

Mejora el funcionamiento de las vías respiratorias

Combate el reumatismo

Alivia el dolor de garganta, la tos y la afonía (gárgaras)

Se usa para casos de bronquitis

Reduce las hemorroides

Por su efecto saciante está recomendada a personas que hacen dieta para adelgazar

Detiene la diarrea

Se usa en enjuagues bucales para mejorar la salud de las encías y curar llagas y heridas

Alivia las picaduras de insectos

Combate el herpes zoster

Inhibe el reflejo de la tos

Mejora los problemas de piel como la dermatitis

El llantén es muy útil en caso de rinitis

Depura las sangre

Está indicado en trastornos de riñones y vejiga

Remedio natural para aliviar las dolencias intestinales como la inflamación

Mitiga el dolor de dientes

Mejora las afecciones bronquiales

Estimula la eliminación de ácido úrico o gota

Alivia los dolores de la menstruación

Como puedes ver, el Llantén es una planta medicinal muy beneficiosa para mejorar de forma natural multitud de dolencias.

Cómo se toma el Llantén

La mejor forma de aprovechar sus bondades terapéuticas es preparando una infusión.

Para realizar la infusión de plantago sigue los siguientes pasos:

Pon una cucharadita de la planta seca en una taza Añade 200 ml de agua muy caliente (no es necesario que llegue a hervir) Tapa la taza y deja reposar 5 minutos Filtra y bebe una vez que se haya enfriado a temperatura ambiente Se puede tomar la infusión de llantén en cualquier momento del día.

Y además de consumir el té de llantén o plantago de forma interna, esta misma infusión también la puedes aplicar de manera externa.

Contraindicaciones del Llantén No se deben consumir plantas medicinales durante el embarazo ni la lactancia, y el llantén no es una excepción.

No deben darse plantas medicinales a niños.

Si se está llevando un tratamiento farmacológico no se recomienda tomar plantas medicinales, especialmente en el caso del llantén, ya que esta planta contiene unos compuestos (mucílagos) que pueden dificultar la absorción de los principios activos de los medicamentos.

Estas son indicaciones generales y no sustituyen el consejo médico profesional. Si deseas saber cómo tomar el llantén en tu caso particular consulta con un profesional de la salud que pueda conocer tu historial médico para darte unas pautas según tus necesidades.



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LA CEBOLLA Y SUS MULTIPLES BENEFICIOS



La cebolla, tal y como sucede con otros alimentos de origen vegetal y del género Allium (ajo, cebolleta, chalota o puerro), posee un gran número de componentes bioactivos que parecen tener un importante papel en la salud: “A la cebolla se le atribuyen propiedades diuréticas, antibióticas, expectorantes, antitrombóticas y depurativas, entre otras bondades, que hacen que sea útil como antihipertensivo, hiporcolesterolémico, favorecedora de funciones digestivas e incluso se ha descrito en trabajos científicos su papel preventivo de algunos tipos de cáncer”, asegura María Teresa Nestares, coordinadora del Máster oficial en Nutrición Humana de la Universidad de Granada.

Los beneficios saludables de la cebolla residen en la presencia de:
Fibra funcional: la cebolla contiene fructooligosacáridos, un tipo de fibra soluble no digerible por las enzimas intestinales, por lo que estimulan selectivamente la actividad de especies bacterianas beneficiosas que ya residen en el colon (probióticos).

“Al no ser digeribles, alcanzan la porción inferior del intestino donde son fermentados por bifidobacterias, lo que consigue disminuir el pH del medio e inhibe la aparición de otras bacterias patógenas. De hecho, en hoy en día se incluyen esos fructooligosacáridos en productos alimentarios como prebióticos”, explica Nestares.

Flavonoides: principalmente quercetina y canferol, que son antioxidantes naturales de las plantas. La quercetina es el flavonoide más abundante en la dieta y las cebollas son una de las principales fuentes de este fitoquímico.

Su valor reside en que “contribuye a la inhibición de la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad (LDL-colesterol), por lo que ayuda a prevenir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, sin olvidar que también se han relacionado los flavonoides presentes en la cebolla con la reducción de la tensión arterial y con una actividad antiagregante plaquetaria, es decir, que impide la formación de trombos”, confirma María Teresa Iglesias, profesora de Farmacología, Nutrición y Dietética de la Universidad Francisco de Vitoria de Madrid.

Compuestos azufrados: son los que aportan el sabor tan característico a la cebolla, pero también su olor fuerte. Estas sustancias volátiles son las que emanan de la cebolla al cortarla y las culpables de producir picor y lagrimeo, además de un efecto expectorante cuando llega a las vías respiratorias. Estos componentes son los que sintetiza la planta para su propia defensa y las variedades moradas de cebolla tiene mayor cantidad.

“La capacidad antiasmática y antiinflamatoria de las cebollas se debe en parte a la presencia de tiosulfinatos (compuestos azufrados). Además, la cebolla cruda ejerce un potente efecto antifúngico y antibacteriano”, añade Iglesias.

Todos estos compuestos presentes en la cebollas “tienen una importante función antioxidante, antiinflamatoria y antimicrobiana por lo que actualmente se estudia su posible papel preventivo en enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, hipercolesterolemia, diabetes, algunos tipos de cáncer (principalmente de esófago y estómago) y enfermedades del aparato respiratorio, entre otras.

De cualquier manera, serán necesarios más estudios para tener mayor evidencia científica”, asegura Ángeles Carbajal, profesora de Nutrición de la Universidad Complutense, quien añade que, “por la presencia de estos componentes, la cebolla también puede considerarse un alimento funcional, pero no hay que olvidar que el papel de la dieta en la salud y en la prevención de la enfermedad es consecuencia de todos los alimentos que comemos y no de uno solo”. Aunque la cebolla, como vemos, está llena de bondades y es una aliada perfecta para tu salud.




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Ganoderma Lucidum Importancia

¿Qué es el reishi y para qué sirve?

El hongo reishi es un adaptógeno y tónico general siendo su principal beneficio su capacidad para regular y afinar el sistema inmunológico a un nivel óptimo. Reishi hongo

Aunque hay diferentes tipos la variedad roja es la más potente y medicinal con mayores efectos positivos El hongo reishi (Ganoderma lucidum), Ling Zhi en chino, es un hongo herbal conocido por tener numerosos beneficios para la salud. Aclamado en la antigua medicina oriental como el “hongo de la inmortalidad” y “medicina de reyes“, es reconocido por estimular el sistema inmune, combatir el cáncer, prevenir las enfermedades del corazón, calmar los nervios y aliviar alergias e inflamación.


Este fascinante hongo durante mucho tiempo se ha utilizado en Asia como tónico energético para promover la longevidad y la salud fortaleciendo y mejorando el sistema inmunológico, el sistema nervioso, y el glandular, ayudando al cuerpo a lidiar con el estrés.

El reishi es conocido por sus propiedades antioxidantes y por ayudar a combatir los síntomas de la vejez, tonifica el hígado y protege el cuerpo del estrés físico. Los antioxidantes combaten el proceso de oxidación que hace que las células mueran.

Al ser un profundo tónico del sistema inmunológico aumenta la energía vital, por lo que se recomienda a personas con estrés crónico, ansiedad o insomnio. Tiene también fuertes propiedades anticancerígenas y es rico en fitoquímicos complejos incluyendo ergosterol, ácido fumárico, amino-glucosa y manitol, cumarinas, alcaloides, lactona y diversas enzimas, por lo que su gama de aplicaciones medicinales es muy amplia.

El reishi también se ha utilizado como tratamiento contra el cáncer en Japón, ya que parece inhibir y retrasar el crecimiento de tumores gracias a su efecto positivo sobre el sistema inmune mediante la activación de los macrófagos y las células T, que combaten la enfermedad y ayudan al cuerpo a deshacerse de virus, bacterias y células cancerosas.

El hongo reishi crece como un parásito sobre una gran variedad de árboles en el este de Asia y América del Norte. Aunque hay diferentes tipos de reishi es la variedad roja es la más potente y medicinal y tiene los mayores efectos positivos sobre la salud.

El reishi rojo se compone principalmente de polisacáridos solubles en agua, proteínas y aminoácidos. Los investigadores han identificado que los polisacáridos solubles en agua son el elemento más activo encontrado en el reishi, con propiedades antitumorales, y reguladoras del sistema inmune y la presión.

El hongo reishi se cultiva comercialmente en todo el mundo y está disponible en forma de tés, tinturas, cápsulas, y en polvo como superalimento.

Propiedades para la salud del hongo reishi

La medicina tradicional china que se centra en la prevención de enfermedades mediante el mantenimiento de un equilibrio en el cuerpo a través de una nutrición adecuada, ejercicio y meditación, recomienda el uso del hongo reishi para ayudar al cuerpo a restablecer el equilibrio cuando uno está enfermo.

Fortalece el sistema circulatorio e inmunológico siendo de gran ayuda en el síndrome de fatiga crónica.

Existe una amplia literatura médica en Japón, China, EE.UU. y Reino Unido que demuestra su actividad inmunomoduladora. Tomándolo con regularidad regula y afina el sistema inmunológico, restaurando el cuerpo a su estado natural, permitiendo a todos los órganos funcionar normalmente.

Al ser un potenciador de nuestras defensas el reishi nos prepara para todo tipo de amenazas a las que estamos sometidos en el mundo moderno. Amenazas que pueden ser tanto físicas, como los virus y las bacterias que nos causan infección; como emocionales, como los factores de estrés que nos causan ansiedad y malestar.

Por ello es muy útil para prevenir o reducir el estrés y la fatiga. Funciona como adaptógeno y para controlar las reacciones alérgicas, infecciones virales como la gripe y enfermedades pulmonares como el asma y la bronquitis, tonificando el hígado y protegiendo el cuerpo contra el estrés físico.

Tratamiento del cáncer

Hoy en día, el gobierno japonés reconoce oficialmente que la seta reishi es una sustancia para el tratamiento del cáncer. Los polisacáridos en el reishi estimulan el sistema inmunitario al aumentar la cantidad de células T, las células luchadoras contra la enfermedad que ayudan a eliminar del cuerpo todos los invasores foráneos, incluyendo virus, bacterias y células del cáncer. Las células T son capaces de combatir las células cancerosas más eficazmente.

El consumo regular de reishi aumenta el recuento de células sanguíneas, plaquetas, hemoglobina y diversas células que combaten los tumores. Al mejorar la función inmune se inhibe el crecimiento de algunos tumores malignos. También ayuda en reducir los efectos secundarios adversos de la quimioterapia.

¿Cuáles son los beneficios del reishi? 

Reishi propiedades Hay una larga lista de beneficios para la salud que se le atribuyen al hongo reishi, la mayoría gracias a su su capacidad para regular y afinar el sistema inmunológico a un nivel óptimo.


Su uso es habitual para:

  1. Impulsar el sistema inmunológico

  2. Proteger y mejora la función hepática

  3. Tratar la presión arterial alta

  4. Tratar la hepatitis

  5. Tratar la bronquitis

  6. Tratar el insomnio

  7. Tratar el asma

  8. Tratar la ansiedad

Se recomienda como tónico general y como adaptógeno, ya que ayuda al cuerpo a alcanzar un rendimiento óptimo mental y físico impulsando el sistema inmunológico.


El hongo reishi es capaz de revertir el daño hepático promoviendo la regeneración de las células hepáticas. Se receta igualmente en enfermedades del riñón.

También ayuda a reducir el colesterol y combatir la presión arterial alta. Estudios muestran que el hongo reishi puede disminuir los niveles de colesterol en la sangre y prevenir la formación de coágulos sanguíneos peligrosos que pueden conducir a un ataque al corazón o un derrame cerebral.

Al ser un antioxidante protege al organismo de los efectos nocivos de la radiación y los radicales libres que se forman en el interior del cuerpo por la exposición diaria al sol, productos químicos y contaminantes.

Gracias a sus propiedades anti-inflamatorias el dolor que acompaña a condiciones inflamatorias como la neuralgia y la artritis también pueden ser disminuidas por los suplementos de reishi.

Otro ingrediente activo principal en el reishi es el ácido ganodérico, ácido de sabor amargo que ayuda a aliviar las alergias comunes mediante la inhibición de la liberación de histamina.

El reishi es beneficioso para las personas que sufren de asma y otras enfermedades respiratorias, ya que tiene un efecto curativo en los pulmones.

Otros usos son como ayuda en el tratamiento contra el SIDA, algunos tipos de cáncer y tumores, el mal de altura, el síndrome de fatiga crónica (SFC), insomnio, y úlceras de estómago.

De acuerdo al Dr. Ray Sahelian, el hongo reishi puede calmar la mente, así como mejorar la memoria, la concentración y el enfoque.

Con todos estos beneficios el reishi puede ser considerada realmente la “medicina de los reyes“.

Posibles efectos secundarios del hongo reishi

El hongo reishi tiene algunos efectos cuando empieza a trabajar en tu organismo que van desde el malestar abdominal, mareos, depende mucho la calidad de la empresa y la calidad del ganoderma lucidum 

El hongo reishi puede disminuir la presión arterial por lo que deben evitar su consumo pacientes que estén tomando algún medicamento para la presión arterial, anticoagulantes, o antiplaquetarios. Si su presión arterial es demasiado baja, lo mejor es evitar el hongo reishi. Tomando hongo reishi junto con medicamentos contra la presión arterial alta puede causar que su tensión baje demasiado.

También puede causar otros efectos secundarios como sequedad de la boca, la garganta y el área nasal junto con picazón.

En caso de enfermedad autoinmune (una enfermedad en la que su propio sistema inmune ataca las células de su cuerpo) no es conveniente utilizar reishi ya que aumentar la potencia del sistema inmunológico es mala idea si el sistema inmunológico está atacando al propio cuerpo. Consultar siempre un médico.

Advertencia y precaución especial en embarazo y lactancia ya que no hay suficiente información fiable acerca de la seguridad de tomar hongo reishi si estas embarazada o amamantando.

Algunas personas que consumen reishi durante varios meses experimentan sequedad de boca, mareos, malestar estomacal, o hemorragias nasales.

Dosis

Los productos naturales no son siempre necesariamente seguros depende mucho de la empresa que la distribuye yla calidad del producto y las dosis pueden ser importantes. En este momento no hay suficiente información científica para determinar la dosis apropiada o saludable de hongo reishi, ya que depende de varios factores tales como la edad del usuario, su estado de salud, y otras condiciones.

En los textos médicos chinos tradicionales la dosis se ajusta de los 1,5 gr a 9 gr del hongo seco prescritos para aplicaciones generales, sería aproximadamente de 150 a 900 mg de extracto.

El Dato Dr. Lim Siow Jin recomienda una dosis media de 100 miligramos de extracto de reishi diaria para estimular el sistema inmunológico, reducir la inflamación y aliviar el dolor de las articulaciones y mas, mega dosis de ganoderma puro para personas con salud muy deteriorada.

Como recomendación asegúrate de seguir las instrucciones del producto y consulta a tu profesional 

Dónde comprar reishi

El hongo reishi como no es tóxico se puede consumir diariamente sin efectos secundarios. Puedes comprarlo en tiendas  online, secado en polvo y con agregados ya sea en tés o cafe, también como suplemento en cápsulas o pastillas y polvo

El hongo reishi es un inmunomodulador, tomado regularmente ayuda el cuerpo a restaurar su estado óptimo, permitiendo que todos los órganos funcionen normalmente.

La investigación japonesa sugiere tomar vitamina C junto con el reishi para aumentar los efectos medicinales.

El reishi es un hongo puramente medicina

A pesar de este sabor amargo hay personas que las utilizan para hacer té o incluso utilizan las setas en sopas.


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FORTALECE TU SISTEMA INMUNOLÓGICO

FORTALECE TU SISTEMA INMUNOLÓGICO CON GANODERMA Y SPIRULINA

En la actualidad estamos viviendo un momento de tensión debido a la situación propiciada por el virus del Covid-19. Primero que nada debemos comprender que las medidas preventivas para protegernos del virus son necesarias, pero también es primordial potenciar nuestro sistema inmunológico y preparar nuestro organismo ante un posible contagio.

Es necesario que tomemos conciencia de la importancia de fortalecer nuestro sistema inmunológico, y esto se logra con una alimentación adecuada, debemos ingerir verduras, frutas, legumbres, hortalizas, cereales, grasas y abundante agua, para dar la nutrición y el balance que nuestro organismo necesita. Un cuerpo bien nutrido es capaz de superar fácilmente cualquier enfermedad, ya que el cuerpo es el mejor doctor, capaz de identificar el problema, desintoxicar y regenerar nuestras células, alcanzando un estado de equilibrio entre lo que consumimos y nuestras defensas.

Utilizar los suplementos alimenticios de DXN con la incorporación a nuestra dieta diaria de los alimentos que nos ofrecen sus productos, lograremos el equilibrio perfecto en nuestra salud, acompañado de una vida sana y feliz, el consumo abundante de agua y hacer ejercicios.


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BENEFICIOS DEL CAFE

ALGUNOS BENEFICIOS DEL CAFE


Curiosamente las personas emiten opiniones que en muchas oportunidades son totalmente equivocas, esto sucede por desconocimiento, allí radica la importancia de la lectura en temas de interés, que permitan fortalecer nuestro conocimiento y contribuyan a mejorar nuestra salud y estilos de vida.

Es necesario que puedas conocer más acerca del café, sus propiedades y beneficios: 



  • El café es la bebida más consumida en el mundo después del agua.
  • El café es el producto más comercializado en el mundo después del petróleo.
  • Millones de personas en el mundo entero consumen café.
  • El consumo regular de café ayuda a mejorar la función cerebral y disminuye la posibilidad de sufrir de Alzheimer.
  • El café es fuente importante de energía, además de ser una excusa perfecta para fortalecer lazos sociales, pues reunirnos a tomar el café se ha hecho una costumbre que motiva a miles de personas a mantenerse activos a pesar de sus edades.
  • El café tiene una acción antibacteriana que ayuda a mantener la salud bucal.

Es evidente que el café además de ayudar a mejorar nuestra salud, también es un negocio potencial. Sin duda alguna DXN es tu oportunidad de emprendimiento con una línea de productos de café con Ganoderma conocido como el Rey de Las Hierbas, el consumo regular de los suplementos alimenticios de DXN ayudan al cuerpo a mejorar su condición de salud, fortaleciendo el sistema inmunológico, aumentando la vitalidad y energía, ayuda a desintoxicar de manera natural el organismo, mejorando la calidad del sueño y 

contribuyendo a mejorar el sistema digestivo. No dejes pasar la oportunidad de cumplir tus sueños, manteniendo tu salud y vitalidad con excelente calidad de vida… 



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MANTÉN TUS DEFENSAS ELEVADAS


SPIRULINA



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9 ALIMENTOS PARA SUBIR LAS DEFENSAS


9 ALIMENTOS PARA SUBIR LAS DEFENSAS

La época invernal está siempre asociada a gripe y resfríos, enfermedades que suelen afectar con más fuerza a los organismos que presentan un bajo nivel de defensas.


 Vale decir, organismos con un sistema inmunológico débil, incapaz de proteger debidamente al cuerpo de diversos virus y/o bacterias.


Si bien en invierno se evidencia más la necesidad de contar con un buen nivel de defensas, en realidad debemos reforzar nuestro sistema inmune durante todo el año, ya que siempre podemos estar expuestos a enfermedades. Algunos lo hacen por medio de suplementos vitamínicos, pero lo ideal es hacerlo también a través de la alimentación.



Alimentos que aumentan nuestras defensas

La Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria recomienda reducir el consumo de carnes rojas y productos cárnicos a favor del pescado, las legumbres, verduras, hortalizas y frutas. Se debe seguir una dieta equilibrada en elementos básicos como las vitaminas y los minerales. Estos son los alimentos que te recomendamos:


1.Cítricos

En este grupo tenemos a la naranja, la mandarina, el limón, la lima y el pomelo, frutas que nos aportan vitamina C. Este nutriente nos ayuda a potenciar nuestro sistema inmune y a prevenir los catarros, así como a tener una recuperación más rápida y alivio ante los típicos síntomas del resfriado.






2.
Caldo de pollo



La sopa de pollo tiene la capacidad de reducir la congestión nasal y hacernos sentir más reconfortados cuando atravesamos por un resfrío. Debe consumirse caliente, ya que así eleva nuestra temperatura corporal y nos permite aflojar las secreciones. Además nos mantiene hidratados.






3.
Alimentos ricos en vitaminas B y E


Las vitaminas del complejo B nos ayudan a mejorar nuestro estado de ánimo. Además, favorecen un adecuado funcionamiento del sistema nervioso. Los alimentos que destacan son los cereales enteros o integrales, la levadura de cerveza, frutas, legumbres y pescados.

La vitamina E es un antioxidante, que aumenta y mejora la respuesta natural de nuestro organismo frente a las infecciones. Entre los alimentos que podemos destacar están las hojas verdes, los cereales integrales, frutos secos, aceites (de oliva, girasol y de soja) y el germen de trigo.


4.
Miel


Este delicioso alimento se ha utilizado siempre como remedio para aliviar la tos y la irritación de garganta, ya que contiene unas sustancias llamadas inhibidinas, que le otorgan una capacidad bactericida y antiséptica. Además, ayuda a equilibrar el sistema nervioso y activa el sistema inmune, especialmente en niños y ancianos.




5.
Cebolla y ajo

La cebolla es un remedio natural contra las infecciones respiratorias, siendo de gran ayuda en casos de faringitis, laringitis e infecciones pulmonares. Por su parte, el ajo tiene propiedades antibacterianas y antivirales. Si lo consumimos regularmente, puede servirnos como escudo frente a las infecciones.




6.
Yogur

El yogur y las leches fermentadas tienen valor probiótico, que significa “a favor de la vida”. Su función se centra en el intestino humano, ayudándonos a prevenir gripes o resfriados, gracias a que contienen una bacteria llamada Lactobacillus reuteri, que bloquea la multiplicación de los virus que afectan el cuerpo.





7.
Líquidos – té o infusión

Se considera que una ingesta adecuada –casi dos litros diarios- mantiene hidratada la mucosa respiratoria, protegiéndola frente a las infecciones. Por su parte, el té y las infusiones ayudan a descongestionar la nariz. Te recomendamos endulzarlos con miel para potenciar sus bondades.






8.
Lentejas

Tienen un alto contenido de minerales como zinc, potasio, magnesio, vitamina B e hidratos de carbono. Este grano juega un papel muy importante en nuestra alimentación, ya que activa la producción de glóbulos blancos, que combaten las bacterias. Se recomienda un consumo mínimo de dos veces por semana.



9.
Ganoderma Lucidum

La Asociación de Profesionales y Autónomos de las Terapias Natural en la Comunidad China  Japonesa y Valenciana (APTN_Cofenat) afirma que el motivo para considerar a este hongo como un «super alimento» es «su alto contenido de vitaminas, minerales, aminoácidos y otras sustancias como los polisacáridos, en particular beta 1-3 glucanos (con reconocida actividad sobre la función inmune, entre otras), triterpenos, esteroles, adenosinas, etc. Todo ello convierte al hongo en una sustancia altamente efectiva y recomendable para el tratamiento de multitud de alteraciones».

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